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QUE ES GESTALT?

Es una totalidad,conjunto de elementos organizados y relacionados entre si,desde ésta perspectiva entendemos que el ser HUMANO, es un todo,una unidad en que lo fisico,lo mental,lo emocional y lo espiritual se relacionan entre si de una manera única e irrepetible.

El enfoque gestálticopuede tomarse como abordaje psicologico y además como una filosofia de vida, una forma de "Estar" y de "Vivir" y privilegia el AQUI y el  AHORA es decir nos conecta con el presente y no con lo ausente. Vivencia el tiempo Presente que es el unico real, en lugar del pasado( sin quitarle importancia a lo vivido) o el futuro. Los conceptos primordiales son: LA RESPONSABILIDAD en términos de habilidad para dar respuestas flexibles,es la capacidad creativa que todos tenemos para responder en distintas situaciones sin estar condicionados por los patrones habituales estereotipados que muchas veces quedan desajustados, tambien es el Hacerse cargo de lo propio en vez de expiar culpas en los otros, en las situaciones o el destino, o bien culparnos por no ser todo lo que quisiéramos ser, y tomar una posicion activa y consciente de nuestro modo de relacionarnos con nosotros mismos,los otros, y el mundo.

La cla.ve no estar en trtar de cambiarnos, de ser " OTRO",sino de atravesar el conocimientoy aceptacion de lo que somos. Para ésto es imprescindible el Ser Conscientes de quien somos,como somos,separar la que es realidad de la fantasia imaginaria, lo interno de lo externo, lo propio de lo ajeno y por último el Darse Cuenta que es la via régia para ver todo ésto; es una comprensión que va más allá de lo racional, es mucho más abarcativo y totalizador como experiencia nueva que nos trae informacion emocional,mental, motora,energía emocional,y nos activa un cambio en el pensamiento, e los sentimientos, en el estado vibracional y en la acción                    

                                                    

La propuesta en GESTALT es atender a situacionesque hayan quedado insatisfechas y por ello inconclusas, y de ésta forma tomar el mando de nuestras percepciones selectivas determinando nuestro caminar en funcion de lo que nos falta, nos molesta o nos duele y toparnos con situaciones y relaciones frustrantes una y otra vez,.En la medida que cerramos ésas estructuras o Gestalt y las satisfacemos, hay lugar para otros diversos que surgen y no nos quedamos atascados en el dolor o inconformidad.

Como el abordaje es vivencial, imp'lica que el trabajo a desplegar no se sircunscribe sólo al descurso, alo verbal, sino que se incluye otras dimensiones activas como son lo emocional,lo sensitivo,lo corporal, las expresiones creativas( dramatizacion,pintura,escritura ,etc) y lo transpersonal habriendo el abanico de posibilidades y acciones a muchas otras formas de trabajar con nosotros y los que nos pasa.Se trabaja con la PARTE SANA de la persona y su potencial.

Publicado por Dra Nelys Molina Internista Cardiologo, en formacio en Terapia Gestalt.

Libros consultados: Fundamentos de la Gestalt autor Dr Joel Latner,El Darse cuente de John Stevens.

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